想減肥但吃不了一點苦先收藏一些燃脂視頻嚇嚇脂肪吧

要配合的，三分運動7分吃，運動后的體態(tài)會更好，哪怕體重不掉，維度會小的，看起來顯瘦

    

我滴11號呀:要配合的，三分運動7分吃，運動后的體態(tài)會更好，哪怕體重不掉，維度會小的，看起來顯瘦 (2024-07-05 14:48)

我今天早上上稱了，上完廁所然后把手指甲和腳指甲都剪了再上稱的，比7月1號輕了2斤
希望能保待這個速度掉稱~

我瘦靠天意，以前吃不胖，現(xiàn)在年紀大了，發(fā)福了，就索性擺爛

我同事試了一天只吃白饅頭，瘦了2斤

基因就瘦沒辦法，二十年怎么吃怎么睡怎么一動不動體重依舊是學(xué)生時代的狀態(tài)，但是體能，耐力，爆發(fā)力都是下降很多的！

餓瘦的沒啥用
除非一直封住嘴
不然反彈，而且營養(yǎng)不均衡
皮膚不好～～
運動瘦的，皮膚不松垮
體型曲線都完美
新陳代謝好，皮膚更水靈

就**。運動。會吃的更多。不運動了胖的更快。餓的胃縮了。就不再想吃東西了。

櫻桃小包子:我今天早上上稱了，上完廁所然后把手指甲和腳指甲都剪了再上稱的，比7月1號輕了2斤[表情]
希望能保待這個速度掉稱~[表情] (2024-07-05 14:58)

天呢，這個